Kundalini Yoga verändert unser Bewusstsein: Durch gezielte Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen stärken wir unser Nervensystem, die körperliche Haltung verbessert sich, das Immunsystem, die Atmung und der Herzschlag werden positiv beeinflusst.
Yoga hilft:
- wenn du viel Zeit mit Sitzen verbringst und du dich mehr bewegen möchtest
- wenn deine Gedanken kreisen und du zur Ruhe kommen möchtest
- wenn du das Gefühl hast, dass alles zu viel ist und du wieder Leichtigkeit, Vitalität und mehr Lebensfreude in deinem Leben spüren möchtest
Versäumte Stunden können gerne innerhalb des 10er Blockes nachgeholt werden.
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Preis: 120,– € für 10 Einheiten
Buchung
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